Hinweis:
Bei allen Angaben und Ergebnissen auf dieser Seite handelt es sich um unverbindliche Richtwerte!
Auch persöhnliche Vorlieben können die Auswahl der Rahmenhöhe beeinflussen. |
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1. Schrittlänge korrekt ermitteln
| 1. |
Sie benötigen das richtige Messwerkzeug. Ein Zollstock
und eine Wasserwaage eignen sich besonders gut. Haben Sie keine Wasserwaage zur
Hand, können Sie auch ein Buch verwenden. |
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| 2. |
Ziehen Sie sich bis auf die Unterwäsche aus.
Eine Hose (Jeans o.ä.) könnte das Messergebnis stark beeinflussen. Daher messen Sie sicherheitshalber ohne. Schuhe ausziehen nicht vergessen! |
| 3. |
Nun fangen wir an. Wasserwaage oder Buch möglichst waagerecht zwischen den Beinen stramm nach oben in den Schritt ziehen. Mit einem Buch sollten Sie sich an eine Tür oder Wand stellen, damit sich die Oberkante
Ihres Buches genau parallel zum Boden befindet. Achtung: Messen Sie wirklich bis ganz nach oben. Es darf gerne ein wenig zwicken ;-) |
| 4. |
Messen Sie die Höhe vom Boden bis zur Oberkante der Wasserwaage bzw. Buches.
Am besten lassen Sie jemanden den Wert vom Zollstock ablesen. Dann müssen Sie sich nicht so verrenken. |
| 5. |
Der Wert, den Sie nun ermittelt haben ist die sogenannte Schrittlänge (manche sagen auch Schritthöhe). |
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2. Fahrrad-Typ wählen
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Berechnung der Rahmengröße eines Trekking-, City oder Crossrades:
Die Schrittlänge wird mit dem Faktor 0,66 multipliziert. Es ergibt sich ein
theoretischer Wert (Rahmenhöhe) in cm.
Liegt der errechnete Wert zwischen zwei Größen, kann folgende
Faustregel zur Anwendung gebracht werden:
- bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
- bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen
- bei einer gefederten Sattelstütze kann man ca. 3-4cm von der berechneten Rahmenhöhe abziehen
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Folgende Tabelle kann als grober Anhalt dienen: |
| Körpergröße |
Rahmenhöhe in cm |
| 155 - 165 cm |
47 - 50 cm |
| 165 - 170 cm |
50 - 52 cm |
| 170 - 175 cm |
52 - 55 cm |
| 175 - 180 cm |
55 - 58 cm |
| 180 - 185 cm |
58 - 61 cm |
| 185 - 190 cm |
61 - 63 cm |
| 190 - 195 cm |
63 - 66 cm |
| 195 - 200 cm |
66 - Maßanfertigung |
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Berechnung der Rahmengröße eines Hardtail-Mountainbikes:
Die
Schrittlänge wird mit 0,226 multipliziert. Es ergibt sich ein
theoretischer Wert (Rahmenhöhe) in Zoll.
Ein Zoll entspricht 2,54 cm.
Liegt der errechnete Wert zwischen zwei Größen, kann folgende
Faustregel zur Anwendung gebracht werden:
- bei sportlicher Fahrweise eher die nächst kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächst größere Rahmenhöhe
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Folgende Tabelle kann als grober Anhalt dienen: |
Körpergröße
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Rahmenhöhe
in Zoll |
entspricht etwa in cm:
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| 155 - 165 cm |
14 - 15" |
35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm |
15 - 16" |
38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm |
16 - 17" |
41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm |
17 - 18" |
43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm |
18 - 19" |
46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm |
19 - 21" |
48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm |
21 - 22" |
53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm |
22 - 23" |
56 - 58 cm |
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Berechnung der Größe eines Fullsuspensionbikes:
Die
Schrittlänge wird mit 0,225 multipliziert. Es ergibt sich ein
theoretischer Wert (Rahmenhöhe) in Zoll.
Ein Zoll entspricht 2,54 cm.
Liegt der errechnete Wert zwischen zwei Größen, kann folgende
Faustregel zur Anwendung gebracht werden:
- bei sportlicher Fahrweise eher die nächst kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächst größere Rahmenhöhe
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Folgende Tabelle kann als grober Anhalt dienen: |
Körpergröße
|
Rahmenhöhe
in Zoll |
entspricht etwa in cm:
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| 155 - 165 cm |
14 - 15" |
35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm |
15 - 16" |
38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm |
16 - 17" |
41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm |
17 - 18" |
43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm |
18 - 19" |
46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm |
19 - 21" |
48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm |
21 - 22" |
53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm |
22 - 23" |
56 - 58 cm |
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Berechnung der Rahmengröße eines Rennrades:
Die
Schrittlänge wird mit 0,665 multipliziert. Es ergibt sich ein
theoretischer Wert (Rahmenhöhe) in cm.
Hinweis zur Messmethode: von Mitte Innenlager bis Oberkante des Sattelrohres
Liegt der errechnete Wert zwischen zwei Größen, kann folgende
Faustregel zur Anwendung gebracht werden:
- bei wettkampforientierter Fahrweise eher nächst kleine Rahmenhöhe
- bei sportlicher Fahrweise eher die nächst größere Rahmenhöhe
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Folgende Tabelle kann als grober Anhalt dienen: |
| Körpergröße |
Rahmenhöhe
Rennrad |
| 155 - 165 cm |
48 - 51 cm |
| 165 - 170 cm |
51 - 53 cm |
| 170 - 175 cm |
53 - 55 cm |
| 175 - 180 cm |
55 - 57 cm |
| 180 - 185 cm |
57 - 60 cm |
| 185 - 190 cm |
60 - 62 cm |
| 190 - 195 cm |
62 - 64 cm |
| 195 - 200 cm |
64 - Maßanfertigung |
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